Workshop Visionboard maken: Van verbeelding naar creatie! BLOEI!

Workshop Visionboard maken: Van verbeelding naar creatie! BLOEI!

Workshop Visionboard maken: Van verbeelding naar creatie! BLOEI! Herken jij het volgende? Je hebt een leuk leven, een fijn huis, een baan, vrienden en familie; maar toch denk je af en toe: “is dit het nu?” Je mist iets. Je hebt het vaak druk met van alles en nog wat. De weken vliegen razend snel voorbij. Je neemt nauwelijks tijd om even stil te staan bij wat je echt voldoening en plezier geeft. Of je draait in cirkeltjes rond en…

Lees Meer Lees Meer

Vrijheid

Vrijheid

Vrijheid…. Een jongere zei: “ik voel me gevangen. Ik leef wel in een vrij land, maar om en in mijn hoofd staat een hele grote rol prikkeldraad ….” Tussen de vele gesprekken die ik voer, zijn er altijd weer die extra raken. Die weer even tot nadenken zetten. Onlangs had ik met een jongere een gesprek over vrijheid. Tja wat is dat dan? Vrijheid. Als je er over gaat nadenken, dan is het bijna niet in woorden te vangen.. het…

Lees Meer Lees Meer

HERFST # de natuur als spiegel

HERFST # de natuur als spiegel

Herfst… Onderzoek de natuur in jezelf.. in je gezin, je huis; jouw unieke plekje. Na al die mooie en lange zomerse dagen is het inmiddels toch echt herfst.. ik luister zo waar naar de regen die tikkelt tegen de ramen. De wind waait, en het is kouder dan gewend. Heerlijk met een kop thee lekker op de bank, kaarsjes aan. Mensen nemen hun huis nader onder de loep.  Tijd om naar binnen te gaan. Je huis in, maar ook je eigen…

Lees Meer Lees Meer

De haastige schildpad

De haastige schildpad

 De haastige schildpad De kleine schildpad ging naar school, waar hij leerde rekenen, schrijven, tekenen, aardrijkskunde en zoveel meer. En alles vond hij leuk.. nou ja.. behalve de gymles. Dat vond hij minder. Ik zal je vertellen waardoor. De eerste lessen waren wel leuk, schildpad ging op ontdekking uit. Hij maakte kennis met allerlei sporten en bezigheden. Sommige vond hij fijn, andere moeilijker. Maar hij leerde. Alleen de coopertest daar had hij schrik van. De juf riep dan telkens: “loop…

Lees Meer Lees Meer

The circle of life …

The circle of life …

De circle of life.. Blijf onderweg (deel drie) de weg volgend van je HART via vele wegen komen waar je HART wilt zijn open je ogen kijk en zie wat is verdieping, inzichten, bewustwording puzzelstukjes die vallen zo mooi, de cirkel van het leven telkens weer.     Zoals iedereen ben je jaren “onderweg” in de cirkel van het leven. Op tal van manieren leer je in het leven, leer je kijken, voelen en ervaren. En wat je dan zoals…

Lees Meer Lees Meer

IKkenJOU; ouder en kind yoga in Verbondenheid

IKkenJOU; ouder en kind yoga in Verbondenheid

Hé Hallo ! Ben jij op zoek naar iets om te ontspannen? In verbinding met je kind en jezelf? Echt contact en plezier maken? Actie én Mindfulness? Dan is dit iets voor jou: De ouder-kind yoga avond bij Essential Movements? IKKenJOU! Dit is een maandelijks terugkerende avond speciaal voor een ouder en zijn/haar kind. Elke derde vrijdag van de maand is het tijd om samen te komen ontspannen en genieten. Het programma IKKEnJOU staat voor: ECHTE AANDACHT en TIJD voor…

Lees Meer Lees Meer

Onderweg (II) met Feng Shui…

Onderweg (II) met Feng Shui…

We blijven onderweg… De zomervakantie is (bijna) voorbij.. Dit jaar geen vakantiereis met de caravan door Europa, maar klussen en genieten in ons nieuwe huis en woon omgeving in het Zuiden van het land. Een reis op zich. De afgelopen weken heb ik op verschillende manieren naar ons huis mogen kijken.. daarover heb je al kunnen lezen in mijn vorige blogs.. en zoals tijdens elke reis kom je van alles tegen 🙂 . Ik heb genoten van het onderweg zijn;…

Lees Meer Lees Meer

Mamma Mia…..

Mamma Mia…..

Mamma Mia… ’t Is warm.. ’t Is vakantie.. ‘t Is genieten.. en ik ben onderweg..   Maar pff het is echt warm. Het is al een hele tijd 30 plus! Ongekend. Maar dat hadden jullie al gemerkt. Het is puffen, zweten, geniete, schaduw zoeken, douchen en nog eens koud douchen. Heerlijk. Mijn hersenen lijken soms te smelten.. maar gelukkig hoef ik ze niet volledig in te zetten De verf droogt onder mijn handen en eigenlijk is het weer om niets…

Lees Meer Lees Meer

ONDERWEG zijn: route bepalen#inpakken#(bij)tanken#uitpakken#loslaten#vastpakken#stilstaan en weer doorgaan.

ONDERWEG zijn: route bepalen#inpakken#(bij)tanken#uitpakken#loslaten#vastpakken#stilstaan en weer doorgaan.

De afgelopen weken waren turbulente tijden, t leek soms wel “een marathon” (niet dat ik die ooit gelopen heb, maar het lijkt me zo te voelen…. 🙂 Van dozen inpakken heel veel opruimen ..opruimen en nog eens opruimen, van alles regelen voor de verhuizing, tussendoor nog werken en natuurlijk het dagelijkse huishouden van de kids en manlief, familiaire perikelen en ga zo maar door, tot dan eindelijk de dag van de magische sleutel ontvangen van ons nieuwe huis. Op weg…

Lees Meer Lees Meer

ZZZZZZzomer ZEN dagen!

ZZZZZZzomer ZEN dagen!

Het is ZOMERVAKANTIE, tijd voor de ZZZZZZZZZZzomer ZEN (mid)dagen. Een tijd voor ontspanning, yoga, creativiteit en gezellig samen zijn! Heb je zin om samen met andere meiden (11-16 jaar) te chillen en relaxen, maar toch ook actief bezig te zijn. Dan is dit iets voor jou. De ZZZZZZomer Zen dagen. Dit zijn twee middagen en/of één hele dag, waarin je lekker met anderen bezig zult zijn. Het programma is afwisselend gevuld met spel, yoga, meditatie, bewustzijnsoefeningen, massages en creatieve of…

Lees Meer Lees Meer