Petra Hofman

 De haastige schildpad De kleine schildpad ging naar school, waar hij leerde rekenen, schrijven, tekenen, aardrijkskunde en zoveel meer. En alles vond hij leuk.. nou ja.. behalve de gymles. Dat vond hij minder. Ik zal je vertellen waardoor. De eerste lessen waren wel leuk, schildpad ging op ontdekking uit. Hij maakte kennis met allerlei sporten en bezigheden. Sommige vond hij fijn, andere moeilijker. Maar hij leerde. Alleen de coopertest daar had hij schrik van. De juf riep dan telkens: “loop…

Lees Meer Lees Meer

De circle of life.. Blijf onderweg (deel drie) de weg volgend van je HART via vele wegen komen waar je HART wilt zijn open je ogen kijk en zie wat is verdieping, inzichten, bewustwording puzzelstukjes die vallen zo mooi, de cirkel van het leven telkens weer.     Zoals iedereen ben je jaren “onderweg” in de cirkel van het leven. Op tal van manieren leer je in het leven, leer je kijken, voelen en ervaren. En wat je dan zoals…

Lees Meer Lees Meer

Hé Hallo ! Ben jij op zoek naar iets om te ontspannen? In verbinding met je kind en jezelf? Echt contact en plezier maken? Actie én Mindfulness? Dan is dit iets voor jou: De ouder-kind yoga avond bij Essential Movements? IKKenJOU! Dit is een maandelijks terugkerende avond speciaal voor een ouder en zijn/haar kind. Elke derde vrijdag van de maand is het tijd om samen te komen ontspannen en genieten. Het programma IKKEnJOU staat voor: ECHTE AANDACHT en TIJD voor…

Lees Meer Lees Meer

We blijven onderweg… De zomervakantie is (bijna) voorbij.. Dit jaar geen vakantiereis met de caravan door Europa, maar klussen en genieten in ons nieuwe huis en woon omgeving in het Zuiden van het land. Een reis op zich. De afgelopen weken heb ik op verschillende manieren naar ons huis mogen kijken.. daarover heb je al kunnen lezen in mijn vorige blogs.. en zoals tijdens elke reis kom je van alles tegen 🙂 . Ik heb genoten van het onderweg zijn;…

Lees Meer Lees Meer

Mamma Mia… ’t Is warm.. ’t Is vakantie.. ‘t Is genieten.. en ik ben onderweg..   Maar pff het is echt warm. Het is al een hele tijd 30 plus! Ongekend. Maar dat hadden jullie al gemerkt. Het is puffen, zweten, geniete, schaduw zoeken, douchen en nog eens koud douchen. Heerlijk. Mijn hersenen lijken soms te smelten.. maar gelukkig hoef ik ze niet volledig in te zetten De verf droogt onder mijn handen en eigenlijk is het weer om niets…

Lees Meer Lees Meer

De afgelopen weken waren turbulente tijden, t leek soms wel “een marathon” (niet dat ik die ooit gelopen heb, maar het lijkt me zo te voelen…. 🙂 Van dozen inpakken heel veel opruimen ..opruimen en nog eens opruimen, van alles regelen voor de verhuizing, tussendoor nog werken en natuurlijk het dagelijkse huishouden van de kids en manlief, familiaire perikelen en ga zo maar door, tot dan eindelijk de dag van de magische sleutel ontvangen van ons nieuwe huis. Op weg…

Lees Meer Lees Meer

Het is ZOMERVAKANTIE, tijd voor de ZZZZZZZZZZzomer ZEN (mid)dagen. Een tijd voor ontspanning, yoga, creativiteit en gezellig samen zijn! Heb je zin om samen met andere meiden (11-16 jaar) te chillen en relaxen, maar toch ook actief bezig te zijn. Dan is dit iets voor jou. De ZZZZZZomer Zen dagen. Dit zijn twee middagen en/of één hele dag, waarin je lekker met anderen bezig zult zijn. Het programma is afwisselend gevuld met spel, yoga, meditatie, bewustzijnsoefeningen, massages en creatieve of…

Lees Meer Lees Meer

Bijna zomervakantie.. ( tenminste voor scholieren… 🙂 ) De laatste schoolweek voor de zomerschoolvakantie is in volle gang. Een week waarin van alles mag en lijkt te moeten.. Cabaret, opruimen, tafeltjes poetsen, filmkijken, schoolreisjes, sportdag en vooral afscheid nemen van dit schooljaar, de klas, de juf of meester, diploma uitreikingen, rapporten uitdelen en wat al niet meer en gebeurd veelal in deze week. Een overgangsfase van een vol en actief schooljaar naar een (hopelijk blijvend) zonnige zomervakantie. Om daarin te…

Lees Meer Lees Meer

Hoi! Herken je dit? Of ben jij wel eens in deze een situatie geweest? Opruimen, uitzoeken, inpakken, weggeven, kringloop, rommelmarkt, milieu perron… afscheid nemen om zo weer ruimte te creëren en nieuwe inspiratie op te doen? Misschien herken je het niet helemaal in deze vorm, maar ik weet zeker dat het op iedereen van toepassing is. Of je nu net als ik, gaat verhuizen of je huidige plek een frisse voorjaarsbeurt geeft. Aandacht voor jouw plek is zeker van belang….

Lees Meer Lees Meer

  De workshop “Ik hou van mij” staat gepland op 12 mei 2018. Een dag die je jezelf cadeau doet, omdat je het waard bent. Ik neem je graag mee om je te laten verwonderen. Jij staat centraal. Het gaat om de plek die jij inneemt in jouw leven, in jouw systeem. Het is een dag vol momenten waarin je jezelf nog beter leert kennen. Je wordt je bewuster van de keuzes die jou dienen. In een ontspannen en veilige…

Lees Meer Lees Meer